Tuesday, May 31, 2011

Primer correo desde Londres: tratando de conciliar sueño antes de comenzar

Hoy recibí el primero de lo que espero sea una serie de correos de Fernando contándome sobre sus experiencias pedaleando de Londres a Paris; dándome una vista previa de lo que será mi viaje en julio.  

También me mandó un BB.  Eran las 11 pm en Londres, ya estaba acostado y había puesto el despertador para las 5 a.m.  Mañana empieza la aventura, pero el primer reto lo enfrentó hoy: lograr dormirse a pesar de los nervios que sentía.

Este es su primer correo (abajo, la traducción).  Postearé cualquier comunicación nueva en cuanto la reciba.



Hola otra vez!  Primer reporte:

Después de un fantástico fin de semana en Escocia, finalmente llegué a Londres, adonde estaré pasando la noche.  Me he quitado un gran peso de los hombros (figurada y literalmente, ya que logré meter en una mochila todas mis cosas para el viaje de una semana, incluyendo el equipo de ciclismo), mi bicicleta llegó a salvo luego de un largo viaje y ya está armada y lista para París!

De alguna forma logré acarrear una maletota para bicicleta desde Estados Unidos en avión, de Escocia a Londres en tren y dentro de Londres en metro hasta el hotel!

Varios (del grupo) nos estamos quedando en el hotel ahora en la noche, desde donde partirá la gira mañana.  He conocido a algunos compañeros ciclistas, todos muy buena gente...  Y, para mi tranquilidad, no todos parecen triatlonistas del ironman, si no gente normal como yo :)

Planeo quedarme tranquilo hoy en la noche y asegurarme que tengo todo listo para comenzar mañana temprano a las 6 a.m.  Nuestro primer tramo comienza en Londres y nos vamos sureste hacia Dover, desde donde cruzamos el canal en ferri y pasamos la noche en Calais, Francia.  El clima parece que estará entre 50 y 60° F y con sol durante el día.  En otras palabras, estará Perfecto!  Sin más que decir, ojala que pueda dormir hoy en la noche, y AQUÍ VOY PARIS!

Saludos,
Fernando

Monday, May 30, 2011

Se acabó el Giro, pero está por comenzar la Gira (de Fernando)

Hoy fue mi primer día de entreno sin poder ver el Giro d'Italia.  Sin lugar a duda me hizo falta.  Pero la emoción de ver la última etapa y la premiación ayer, lo compensó un poquito.  Terminaron con una prueba contrarreloj (pedalean uno por uno, les toman el tiempo y el que menor tiempo hace gana). Hubiera sido un poco más emocionante si Contador hubiera tenido al menos un poquito de chance de no ganar, pero la ventaja que tenía sobre el segundo y tercer lugar era demasiado amplia.
Contador se llevó la maglia rosa, se la llevó muy bien merecida.

El viernes recibí un correo de Fernando (mi amigo que empieza la Gira Londres a Paris el miércoles y que suponía ser mi compañero de viaje).

Haga click para verlo en grande.

Me sentí orgullosa de Fernando.  Definitivamente va a ser un reto, pero Fernando ha sido perseverante, en el entrenamiento y en la planificación.  Desde el día que por primera vez platicamos sobre hacer esta gira, el ha estado investigando, insistiendo y recordándonos sobre cada paso.  Ha dedicado horas en averiguar los detalles del viaje y después nos ayudaba a nosotros a organizarnos.

También me sentí orgullosísima de David.  Aunque ya no pudo acompañarnos en este viaje, el reto que Fernando y yo nos hemos puesto, definitivamente no se puede comparar con el que el enfrentó, dos veces, al luchar por curarse del Cancer.  Realmente admirable.

Chateé el sábado con Fernando.  Ya estaba en el gate y estaba feliz porque la aerolínea no le había cobrado extra por la bicicleta.  También estaba nervioso.  Según lo que me dijo, lo que más le preocupaba era que llegara bien la bicicleta a Londres (aunque se me hace que también eran nervios por la pedaleada).

El domingo me informó que el y la bici llegaron bien.  No he tenido más noticias, pero me imagino (o por lo menos espero) que hoy y mañana son días de descanso para arrancar con ganas el miércoles.  Espero mantenga su promesa de mandar reportes.  Me muero por saber como le va...

Thursday, May 26, 2011

El sábado hubiera volado a Londres

Hoy, Fernando, mi amigo con el que había planeado hacer la gira y que ahora le tocará hacerla solo, escribió en el grupo de ciclistas de junio de Facebook, que había llegado la hora, que ya está empacada su bicicleta y que mañana toma el vuelo a Londres.

Yo me hubiera ido este sábado.  El próximo miércoles hubiera pedaleado los 150 kilómetros hasta Dover, en la costa de Inglaterra.

Al leer el post de Fernando, la verdad es que sentí un poco de tristeza y celos, pero al mismo tiempo me llené de nervios y emoción.  Me hubiera encantado irme el sábado y hacer la gira con Fernando, pero ahorita estuviera nerviosísima pensando en que llevar y que dejar.  Que si mi bici va a llegar bien, que si voy a lograr la conexión en Miami, que si me voy a despertar a tiempo el primer día de la gira, que si mis piernas van a soportar el cansancio, que si me va a dejar atrás el grupo, que si tendré la hidratación necesaria, que si el ferry va a salir sin mi...

Fernando está emocionado, pero también nervioso.  Yo se que todo le va a salir bien, que va a hacer amigos dentro del grupo (porque el se hace amigo de las paredes si es necesario) y que va a terminar las rutas de cada día sin ningún problema.  Me prometió que todos los días va a escribir contando sus aventuras.

Con respecto a mis planes, hoy avancé en cambiar mi vuelo.  Traté que me perdonaran el cargo por cambio en la reservación ya que era por emergencia médica.  British Airways me dijo que no, pero por lo menos negocié con Orbitz que me quitaran el cargo de $30 que les corresponde a ellos.

Mañana cumplo tres semanas desde que me caí.  Eso quiere decir que ya solo me queda una más con el vendaje en ocho y tres con el yeso en la mano.  No me puedo quejar, el tiempo ha pasado bastante rápido.

Tuesday, May 24, 2011

Los huesos se están pegando. El viaje, no se que tanto...

Aunque de vez en cuando hago algún movimiento que me saca un gritito de dolor, siento que he avanzado muchísimo en mi recuperación: puedo mover más el brazo y el dolor va disminuyendo.  Estoy positiva que en mi cita del próximo viernes, el doctor me va a encontrar bien y me va a quitar el vendaje "en ocho" (que por cierto, tengo ganas no solo de tirarlo en la basura, sino más bien de romperlo, quemarlo y luego tirarlo a la basura).

Los preparativos del viaje van caminando, aunque no lo suficientemente rápido como quisiera.

De Londres no he recibido el "invoice" que me prometieron para el lunes (ayer), pero me metí a mi página de usuario y allí ya está modificada la fecha de mi reservación.  Espero que eso sea garantía de mi puesto y no me estoy muriendo porque me cobren, pero tener la factura me daría muchísima más seguridad.

Para el reclamo del seguro sigo llenando los papeles y aun no tengo idea que voy a hacer con el tema de la bicicleta, pero en esas estoy.

Con respecto a los entrenos con el rodillo, no hay duda que he tenido suerte de que hayan coincidido con el Giro d'Italia.  La etapa de hoy consistía en una prueba contrarreloj con una elevación complicada.  El tiempo más bajo, que para variar lo puso Alberto Contador, fue de menos de 29 minutos.  Siendo un recorrido tan corto, los ciclistas iban a toda velocidad, lo cual, por solidaridad o por pura emoción, me hacía a mi pedalear más rápido que de costumbre.  Emocionantísimo.

Hablando del deporte, curioseando en el internet llegué al blog 53/12 Tu Relación Preferida que cubre eventos y temas del ciclismo en El Salvador y algunos otros temas.  No se quien es su autor, pero me pareció un valioso recurso para mantenerme informada.

Saturday, May 21, 2011

Londres a Paris: más obstáculos de lo que creí

"Not a problem Raquel, will sort it today and send you your invoice Monday morning."

No sé si es el Inglés de Inglaterra o si la incertidumbre me tiene mal, pero no tengo idea que quiere decir ese último correo de Londres.

¿Quiere decir que ya está reservado mi puesto en la Gira del 27 de julio? ¿O será que todavía no puedo descruzar los dedos? Considerando los antecedentes, no voy a estar tranquila hasta el lunes.  (Se aceptan interpretaciones al respecto.  Gracias).

Ese fue el primer correo que recibí ayer (viernes) en la mañana.  El segundo, fue de los corredores de seguro indicándome el link para llenar un formulario.  Por supuesto que ese formulario tiene más páginas de las que quisiera llenar y requiere revelar cosas totalmente irrelevantes al accidente.  Pero conmigo no va a funcionar su estrategia: ahorita que tengo las dos manos atadas (casi literalmente), tengo tiempo de sobra para llenar papeles.

Y finalmente un tercer correo.  Por si mi viaje no había tenido suficientes complicaciones o por si mi blog se estaba poniendo aburrido, mi amiga con la que me iba a quedar en Europa unos días después de la Gira, resulta que ya no va a estar allí!  Por causas migratorias y en contra de sus preferencias, se tendrá que regresar a El Salvador.

De acuerdo, eso no es un obstáculo para mi gira en bicicleta de Londres a Paris.  Pero me roba de una buena y emocionante parte de mi viaje (me hubiera encantado pasar esos días con mi amiga) y me complica la planeación.

Aun dándole vueltas a este nuevo factor que considerar en mi travesía, puse el Giro d'Italia en la tele y empecé mi entreno.  La etapa estuvo buenísima.  Los últimos kilómetros, en los que los ciclistas subían tanto que por ratos se perdía la transmisión, incluyeron un emocionantísimo duelo entre el español Alberto Contador y el venezolano José Rujano.  Y la etapa cerró con Contador portándose como todo un caballero, reconociéndole el esfuerzo cediéndole el gane a Rujano, comportamiento que solo se ve en el ciclismo. (Para los más interesados en el deporte, Steephill es un buena página para mantenerse enterado).

Ver el Giro me animó bastante.

Pero ahora, hablé con mi amigo, el que tuvo cancer y por quien me inspiré a aceptar el reto para recaudar fondos. Me confirmó que los resultados de su chequeo médico esta semana habían salido negativos.  Una vez más, los doctores le aseguraron que estaba saludable, que los tratamientos curativos habían sido efectivos y que los preventivos lo estaban siendo.

Eso, me dio muchísimo ánimo más.  He tenido suficientes trabas y complicaciones mientras me preparo para la Gira.  Pero voy a hacerlo.  Voy a pedalear de Londres a Paris.  Y lo voy a hacer porque quiero apoyar la investigación para la mejora el tratamiento del cancer.  Quiero hacer mi parte.

Thursday, May 19, 2011

Preparativos: ¿estaba siendo más positiva de la cuenta?

Por lo visto, estaba siendo más positiva de la cuenta...

Cuando me escribieron de Londres la última vez, yo les respondí que chivísimo, que me apuntaba para el viaje del 27 de julio y que por favor me dijeran que más necesitaba mandarles para que el seguro cubriera los gastos por el cambio de fecha.

Hoy me respondieron diciendo que:
  1. el seguro lo tenía que reclamar por mi cuenta (que pereza!)
  2. en cuanto les enviara la constancia médica, iban a ver si todavía cabía en el viaje del 27 (que miedo!)
Inmediatamente envié la constancia médica y les rogué que hicieran todo lo posible para reservarme un puesto en ese viaje.  Eso fue ahora a medio día.  Ojala que me den una respuesta certera rápido, para no pasar todo el fin de semana con la incertidumbre.

También empecé a trabajar en lo del seguro: les escribí para preguntarles que necesitaba enviar para hacer el reclamo.  Pero como también son una empresa Inglesa, de igual forma no puedo esperar respuesta hasta mañana.

Por otro lado, Fernando, mi amigo con el que iba a hacer la gira en Junio, me contó que el lugar adonde íbamos a alquilar las bicis no hace reservaciones con más de tres días de anticipación.  Lo cual complica las cosas porque es demasiado arriesgado llegar a Londres y que le digan "Sorry", no tenemos una bici de su tamaño.
Fernando ha decidido llevarse su bicicleta desde Richmond (adonde el vive), lo cual requiere una maleta especial y pagar extra a la aerolínea.
Podría pensar en esa opción, excepto que no tengo bicicleta de ruta!!! La que estoy usando para entrenar es prestada (y si llevo la de montaña, probablemente me deje el ferry al llegar al canal - las bicis de ruta son bastante más rápidas).

Así que tengo varios temitas que solucionar...

Pero también hay cosas que van bastante bien. 
El rodillo me ha funcionado: sigo entrenando con disciplina y siento que me está ayudando a mantenerme en forma.  La recuperación considero que va bien.  Estoy haciendo todo lo posible para recuperarme rápido, incluyendo tomar agua de chichipince (para los que no saben que es chichipince, vallan al mercado y pregunten que recomiendan para las hinchazones, dolores y casi cualquier otro mal.  O si prefieren, googleenlo, porque hasta de chichipince sabe Google).

La recaudación también va muy bien.  Ya solo me falta recaudar un 20% para llegar a mi meta.  ¡Agradezco a todos los que me han apoyado! (Para hacer una donación visiten http://www.doitforcharity.com/raquel)

Tuesday, May 17, 2011

"Hi again Raquel": noticias de Londres

Estaba en una reunión pasaditas las 9:30 a.m., cuando me entró un email de la Kerry Harris, mi contacto en la oficina organizadora de la gira.  Un poco nerviosa, abrí el correo en mi Blackberry:
"Hi again Raquel,"

y el resto de la pantalla... en blanco! así es, no decía nada más que "Hi again Raquel"...

¿Será que el resto del mensaje era una imagen y no se podía ver en el teléfono? Presté una computadora, abrí mi gmail y otra vez: "Hi again Raquel" y el espacio en blanco.

Eran las 9:30 pasaditas aquí, las 4:30 pasaditas en Londres, o le respondía ya o probablemente me tocaría  esperar hasta mañana para saber "el veredicto".  Pero cuando le estaba escribiendo, me calló un segundo correo de la Kerry, esta vez, con un poquito más de contenido.

Pues resulta que se sigue considerando una cancelación por lo que solo me reconocería el 30% del pago para una fecha posterior (grrrrr).
Pero, tenía razón, el seguro si me la cubre (yeeeeaaahhh).  Solamente tengo que confirmar que me voy y mandarles una constancia médica.  Ya hablé con el doctor y mañana puedo pasar a su oficina a recogerla.

Así es que ... me voy!!!

Por otro lado, ahora alcancé y sobrepasé al 50% del dinero que me he propuesto recopilar, gracias a dos personas que hicieron su donación en la mañana (mil gracias).  Un segundo logro importante en el día.
Aun tengo que continuar los esfuerzos de recaudación de fondos.  Por lo que a los que tienen la voluntad y la capacidad de ayudarme a recoger las 1,350 libras para la investigación del cancer, les doy un gentil recordatorio del website adonde pueden hacerlo http://www.doitforcharity.com/raquel.  Gracias! :)

En cuanto al entreno, sigo con mi rodillo, siempre buscando formas de hacer que se sienta lo más real posible.  Además de poner el tour de California en la tele y el ventilador en la cara, ahora tenía hambre así que inventé comerme una barrita mientras entrenaba.  No fue muy buena idea, dejé migas por todo el suelo y no tenía adonde ponerla entre mordida y mordida (no tenía puesta jersey con bolsas en la espalda).  Pero bueno, valió la pena probar.

Sunday, May 15, 2011

Nuevamente con los cleats enganchados...

Al despertarme en la mañana, me puse las lycras de bicicleta y fui a traer los cleats (zapatos).  Me ayudaron a mover la bici enfrente de la tele, puse el amphora en la canasta correspondiente, encendí el ventilador del techo y puso otro pequeño para que me diera justo en la cara.  Finalmente, puse el canal de deportes de Televisa para ver la retrasmisión de la etapa 9 del Giro d'Italia.

Estaba todo listo.  Me subí a la bici y puse en cero la computadora, le dí volumen a la tele, trabé los cleats y empecé a pedalear.

Definitivamente entrenar en rodillo no es lo mismo que pedalear en la calle.  Ni por cerca.  El paisaje no cambia, y por más ventiladores que ponga, la sensación real de romper el viento, es inigualable.  Pero, considerando las circunstancias, sentí rico y los paisajes por los que atravesaba el pelotón en Italia le daban una ayudadita a mi imaginación.

La posición tampoco era ideal.  El doctor me hizo prometerle que no apoyaría las manos en el timón porque sería demasiado esfuerzo para mi clavícula.  Así que pedaleé con el cuerpo recto y las manos en el aire.

Habiendo dicho todo eso, realmente disfruté de mi primer entreno en rodillo.  Hice unos quince minutos de calentamiento, después pasé a hacer intervalos de cinco minutos, cambiando las velocidades y pedaleando a diferentes ritmos.  En todo momento, vigilando que la cadencia (revoluciones por minuto) se mantuviera entre 80 y 100 y revisando mi ritmo cardíaco cada cierto tiempo.

Pedalee un buen rato, acompañando a los ciclistas del Giro mientras subían el Volcán Etna (uno de los volcanes más activos del mundo).  Pedalee y pedalee, hasta que vi como Alberto Contador pasaba la meta y se apropiaba de la maglia rosa.

Me cansé, pero me sentí bien.  Al terminar estiré bastante, pero aun así ya empiezo a sentir dolorcito en las piernas.  No dudo que mañana lo sentiré más, pero es de ese dolorcito que se siente rico y que con cada paso recuerda el esfuerzo realizado.

Mañana es el primer descanso para los ciclistas del Giro d'Italia (son 21 días en total, con dos de descanso intercalados), pero coincide con la primera etapa del Tour de California.  Así que nuevamente estaré bien acompañada.

Saturday, May 14, 2011

Recuperación: Tanta espera...

Hoy se suponía que era el gran día.  El gran día en que podía empezar mi entreno nuevamente.

Temprano en la mañana pedí ayuda para subir la bicicleta y el rodillo al lugar adonde tenía planeado instalarlo.  Aunque mi amigo me había dicho que vendría en la tarde a enseñarme como montar la bicicleta sobre el rodillo, yo ya lo tenía listo.

Encontré en internet un video con las instrucciones para armarlo (ya que tengo jersey nueva, pero no manuales), pero consideré que el riesgo de no ponerlo bien era demasiado alto y que una quebradura más podría complicarme la vida demasiado.  Me obligué a ser paciente.

Este es el famoso rodillo, sostiene la llanta de atrás en el aire.



Mi amigo vino como a las 5:30 y me dio una clase intensiva de como instalarlo, desinstalarlo, regularlo, usarlo, etc. Aunque siendo honesta me siento más cómoda no tocándolo hasta que esté lista para pedalear en la calle.

Me subí a la bici y pude. Hubiera sido mejor poder apoyar las manos (o por lo menos una de ellas), pero igual se sintió rico. Y sobre todo fue un alivio confirmar que no iba a molestarme ni la clavícula, ni el dedo.

Pedalee un ratito: tres a cinco minutos. Pero ya era tarde y en media hora vendrían los invitados a una cena que había en mi casa y a mi me faltaba arreglarme (que es todo un proceso cuando no se puede levantar un brazo ni usar la otra mano).

Son casi las 12 de la medianoche y se acaba de ir el último invitado.  Se me acabó el día y no pude empezar mi entreno (la verdad con suerte estoy escribiendo, estoy cansada).  Mañana sí.

Friday, May 13, 2011

Recuperación: ya pronto empiezo a pedalear

Amanecí tarde, pero alcancé a ver los últimos kilómetros del Giro d'Italia.  Estuvo buenísimo, un final reñido en un subida complicada.

Como si nada, pasó la primera semana desde mi, caída.  Mañana es "el sábado" que el doctor dijo podía empezar a entrenar con el rodillo! Así que hoy lo fui a comprar.

Bicimanía estaba llenísimo, había reunión de los capitanes del EcoAdventure que será este fin de semana (el EcoAdventure es una competencia en equipos que incluye bicicleta, correr y kayak).  Desde que entré, me empezaron a preguntar sobre la caída.  Todos ya sabían que estaba quebrada, pero querían saber más detalles.  ¿Y cuanto tiempo vas a andar con el yeso? ¿Es cierto que te volviste a subir a la bici? ¿Vas a seguir pedaleando vea?  Hoy si ya sos toda una ciclista.

Entre tanta gente, me tomó un mi rato que me explicaran cómo funciona el rodillo, que me cobraran, que me lo llevaran al carro (no porque pesa tanto, si no porque no debo levantar cosas), etc.  Pero la verdad no me molestó: me encanta el ambiente, me gusta estar alrededor de bicicletas, me emocionó oír sobre el EcoAdventure y podría pasarme horas platicando con gente igual de empilada que yo. 

Compré el rodillo, y me regalaron una camisa en compensación porque le faltaban los manuales.  Yo feliz, total ¿quien lee manuales?

Lastimosamente, Raba no estaba en la tienda: andaba preparando el recorrido del paseo de montaña que tienen mañana.  Me hubiera gustado saludarlo y platicar con el para que me guiara en mi entrenamiento en rodillo, pero le voy a llamar mañana.

Como tengo que cuidar mi clavícula, me voy a esperar a que me ayuden mañana a instalar mi rodillo
nuevo.  Pero mañana de fijo empiezo.  ¡Qué emoción!

(Les prometo mañana subir una foto del rodillo para aquellos que no han terminado de entender cómo funciona)

Recuperación: en Negociaciones

Ayer fue un día no tan bueno. Por instrucción del doctor cambié de medicinas para el dolor (el cataflán no se debe tomar muchos días seguidos). El cambió como que no le gustó mucho a mi cuerpo, además de dolerme más las quebraduras, se combinó con revoltijo de estómago y migrañitas.

Pero ahora me siento mucho mejor. Cansada, pero bien.

Finalmente, con la ayuda de un correito de insistencia, me contestaron los de Londres. Me dijeron que sentían mucho que me hubiera caído, que sí podían inscribirme en una Gira posterior, pero que prácticamente iba a tener que pagar nuevamente (casi todo) porque los términos y condiciones decían que únicamente se devolverá el 30% del monto en caso de cancelación.

Claro que no me iba a quedar con esa respuesta. Les contesté diciendo cuatro cosas:
  1. Necesitaba saber en cual Gira me podía inscribir, julio o agosto (esta solo para empezar con nota positiva)
  2. Que yo no les estoy cancelando, si no únicamente posponiendo, por lo que esa cláusula no me debería de aplicar
  3. Que les compré a ellos un seguro de viaje el cual me cubre cancelación en casos de emergencia
  4. Que estoy en la completa disposición y capacidad de enviarles una constancia médica
(Todo en el más cordial de los tonos, por supuesto.)

Todavía no me han contestado, así que sigo los dedos cruzados (los que puedo cruzar).

Tuesday, May 10, 2011

Recuperación Día 3: gente buena

Estoy impresionada con todas las muestras de cariño y de apoyo que he recibido en estos días.  Realmente hay gente buena en este mundo que, sin obligación alguna, están dispuestos a salirse de su camino para ayudar.

Hoy ha sido un día particularmente especial en ese sentido. Un amigo, que ya estaba en el lugar de reunión, se ofreció a salirse y recogerme en mi casa; sobraron las personas dispuestas a darme jalón de regreso; recibí unas galletitas como muestra de "espero te sientas mejor"; he recibido muchos mensajes dándome ánimos a continuar; y amigos, cercanos y no tan cercanos, han estado muy pendientes de mi recuperación.  Además, recibí una donación anónima y dos donaciones importantes de personas que a pesar que les informé que estaba quebrada, confiaron en que tarde o temprano, completaría la Gira. 

Mil gracias a todos: están haciendo esto muchísimo más fácil.

Sigo sin tener noticias de los organizadores.  Sin embargo, me enteré que ayer enviaron, a todos los participantes, una circular informativa (de las cuales han estado mandando cada cierto tiempo) y esta vez no me llegó a mí.  Eso me hace pensar que ya están estudiando mi caso y que pronto tendré una respuesta.

La clavícula me está doliendo un poco, pero sé que solo es pasajero.

Monday, May 9, 2011

Recuperación Día 2: Visita al Doctor... vamos bien

Temprano en la tarde me llamó Raba: quería saber como me había ido en el doctor.  Mi cita no era si no hasta más tarde, pero me dijo que por si el doctor me dejaba empezar a entrenar en el rodillo pronto, el ya me estaba preparando una serie de ejercicios para hacer en mi casa. (Un rodillo es un aparatito para hacer estacionara la bicicleta y poder entrenar indoors).


Con respecto a mi cita con el doctor, tengo muy buenas noticias, las cuales mañana me aseguraré de informar a Raba.  El único propósito de la visita era enseñarle al Doctor que es un rodillo para que el evaluara si puedo empezar a entrenar en mi casa antes que me quiten el yeso.  Para no tener que entrar a la clínica con la bicicleta y el rodillo, llevé mi computadora y le enseñe este video que encontré en youtube. 

El doctor vio el video, me explicó porque algunas posiciones no eran buenas para mi clavícula y después de pensarlo un rato me dijo que "a otros pacientes no se lo hubiera permitido, pero yo se lo importante que es para ti subirte en la bicicleta y completar esa gira.  Démosle, consigamos el rodillo."
"¿A partir de mañana doctor?"
"No tampoco, por lo menos dale a tus huesos una semana."
 
Solo una semana y empiezo.  A partir de este sábado ya puedo volver retomar mis preparativos.

Entrenar en rodillo obviamente no va a ser lo mismo:   me van a hacer falta los paisajes, la compañía, ver pasar gente, el viento en la cara, el friíto de la madrugada, los amaneceres, poder decir "hoy pedaleé hasta...."
Sin embargo, sabiendo que es pasajero y que hacerlo me ayudará a retomar mis entrenos en cuanto me quiten el yeso, no tengo duda que lo disfrutaré.

Aun no tengo noticias de los organizadores de la Gira.  Estoy ansiosísima por saber su respuesta, pero asumo que la persona a la cual le escribí primero debe de conseguir aprobación de sus supervisores.  En un par de horas empieza el día en Londres, ojala hoy tengan tiempo de ver mi caso y darme una respuesta.

Sunday, May 8, 2011

Recuperación Día 1: el accidente ya pasó, pero realmente pasó

Todavía me cuesta creer lo que pasó, sigo pensando en cómo hubieran podido ser diferentes esos segunditos. ¿Que debería de haber hecho?  ¿Cuál era la reacción correcta?

Lo cierto es que ya no importa, el accidente ya pasó.
Lo que si importa es que realmente pasó y a partir de esa realidad es que tengo que continuar mis planes.

El mismo viernes en la noche tuve que llamar a Raba para contarle.  No quería hacerlo, pero tenía que avisarle que el siguiente día no llegaría a entrenar.  Cuando le conté, no lo podía creer.  Creo que la fractura del dedo no le sorprendió tanto, pero la clavícula! 

"Pero si en la mañana podía levantar el brazo".  "Si, pero está quebrada". 

"Y porque no va adonde un médico de deportes?".  "Fuí adonde un médico de deportes.  Está quebrada."

"Y cuando puede volver a empezar?" 

La otra llamada que tenía que hacer era a Fernando, mi compañero de viaje.  Como esa no era tan urgente, la dejé para el sábado... en la noche.  Pero a eso de las cinco de la tarde, Fernando me mandó un BB: a pesar que vive en Richmond y que yo no le había contado a mucha gente, a el ya le había llegado el chambre. La Tish (una ciclista) había ido a Bicimanía en la mañana, allí le contaron lo que me había pasado.  En la tarde se encontró a los papás de Fernando y les contó, ellos por supuesto llamaron a su hijo.  Fernando estaba sorprendido, pero "que se va a hacer?".

El viernes fue el peor día, sábado me sentí mejor y ahora  me duele un poco menos.  Pero estoy incómoda, con mucho calor, bastante inútil y llena de moretes.  Me canso rápido y no encuentro puesto.  Necesito pedir ayuda para todo: desde partir un mango hasta ponerme la camisa.  Gracias a Dios, mi familia que me están ayudando muchísimo.

Ahora el dolor me despertó temprano, pero aproveché para ver el Giro d'Italia.  Parece mentira, pero al verlo un par de horas se aprende muchísimo.  No pude entrenar pero al menos recibí un poco de clase teórica.

En el transcurso del día recibí mensajes de ánimo de mucha gente, los cuales me alegran el día y me ayudan a pensar positivamente.  Muchas gracias a cada una de esas personas.

Mañana es un día importante: voy al doctor y esperaría me respondan los organizadores con respecto a posponer la Gira.

Saturday, May 7, 2011

Entrenamiento Días 10: una muralla en el camino

Ayer no me atreví a escribir.  Ponerlo por escrito era hacerlo real, y no estaba lista para eso.  No le conté casi a nadie.

Diez minutos antes de terminar mi décimo entreno, luego de cincuenta de estar dando vueltas en el velódromo a una velocidad constante de 30 km/h (ya había configurado la computadora), unos cuantos segundos cambiaron mis planes por completo.  Ya un poco cansada, había bajado de velocidad a unos 26 km/h lo cual hizo que mi pié topara contra el peralte (pared) y se me zafara el cleat.  Fueron segundos, pero mi poca experiencia me hizo dudar entre intentar bajar del peralte o buscar el pedal.  Lastimosamente cometí el error de hacer lo segundo, con lo cual dejé de pedalear y por supuesto la bicicleta se vino abajo y me tiró al suelo.

En el momento me dolió, me ardían los raspones de la pierna y el brazo, pero no creí que fuera mucho.  Entre Raba y otros dos ciclistas que estaban allí entrenando, me ayudaron a sentarme y evaluar que tan fuerte había sido el golpe.  (Si alguno de los tres están leyendo esto, se los agradezco muchísimo)

En ese momento, me empezó a doler el dedo pulgar de la mano izquierda y un poco el hombro derecho.  Pero ambos los podía mover.  Me ofrecieron ir a traer hielo para el dedo.  Para mientras, sabíendo que si no me volvía a subir a la bici iba a quedar con miedo, di unas cuantas vueltas más en la línea azul (la plana) ya para hacer el cool-off.  Al pedalear me molestaba el dedo y tenía que poner la mano en una posición un poco rara, además me ardía el cachete, lo cual me hizo realizar que también allí me había hecho un quemón con el cemento.  Pero ninguna de las dos era para tanto: podía pedalear.

Para hacer el cuento corto, una vez me consiguieron el hielo, me lo puse y manejé hasta mi casa, con dolor y precaución, pero con la idea de apurarme para llegar a tiempo a mi reunión de trabajo que tenía a las 8.

Al llegar a mi casa, empecé a sentir más y más dolor, bañarme y vestirme me tomo tanto tiempo que me di cuenta que iba a ser imposible estar lista a tiempo.  Llamé a la oficina a avisar y a mi ortopeda para hacer cita.  Como a las 10:00 a.m., aun no habiendo tenido suerte contactando al doctor, así que me fui al hospital para por lo menos adelantar con las radiografías.

Honestamente, tenía un poco de miedo que fuera a haber algún tipo de daño que me hiciera detener mi entreno por unos días, pero no me permitía considerar que fuera más serio que eso.

Cuando el doctor regresó con las radiografías en la mano, me puse helada.  De un solo, como balde de agua fría, la noticia: "la clavícula izquierda y el dedo de la mano derecho están fracturados: seis semanas de recuperación".

"No puedo, doctor", con los ojos ya llenos de lágrimas.

"Ni que fueras Armstrong te puedo recuperar más rápido".

Sentí como si chocaba contra una muralla.  Iba a toda velocidad, con todo el entusiasmo que se puede tener y de repente aparece esta pared, invisible, impredecible, impenetrable.  Sentí como si me hubieran quitado la alfombra de debajo de los pies, o aun peor, como si me hubieran quitado el piso entero.

¿Y ahora qué hago?

Adiós viaje, adiós recaudación de fondos, adiós entrenos, adiós bicicleta, adiós blog, adiós ánimos, adiós planes, adiós ilusiones, adiós esperanza, adiós determinación, adiós aventuras, adiós experiencias...

¿Y ahora qué hago?

Ayer fue un mal día.  Los fugases pensamientos sobre mi siguiente entreno, desaparecían al sentir el dolor en todo mi cuerpo.

El cuerpo me dolía muchísimo, y todavía me duele.  Pero la verdad es que hubiera estado dispuesta a aguantar diez veces más dolor, veinte veces más, con tal de poder salir a la ruta programada para hoy.  Hoy tocaba montaña; ibamos a salir con el grupo de bicimania (espero la hayan gozado).

Ayer no me atreví a escribir, pero desde ayer tengo en mente que no puedo permitir que todo mi esfuerzo, y sobre todo mi ilusión, se pierdan.  Les he escrito a los organizadores del evento para preguntarles la posibilidad de mover mi espacio en la gira de junio a una programada para mediados de julio.  Ya lo hablé con el doctor y considera que si puedo estar lista (siempre y cuando siga sus instrucciones y haga las terapias posteriores, claro).  Además le he insistido en que me dé permiso de entrenar con rodillo (una herramienta para hacer la bici estacionaria y poder practicar en la casa).  Hemos quedado en que le voy a llevar el rodillo y la bici a su clínica para que el evalúe cuando puedo empezar.

Los organizadores aun no me han contestado, pero estoy rezando que tomen mi situación en consideración y me permitan hacerlo.  Si no me lo permiten, buscaré otra forma de hacerlo.  Si es necesario, otro lugar.  Pero lo quiero hacer, me siento comprometida con la fundación para la investigación del cancer, me siento comprometida con David por quien inicié esto, me siento comprometida con Raba, con todos los ciclistas (Carlos, Diego, Juan Carlos, Rafael, Tussel, Miguel, Iris, Tish, etc, etc, etc) que me han dado ánimos y tips, con Rafael que me prestó la bici, con mi familia y mis amigos que me apoyan, con todos los que han donado dinero y con todos los twitteros y facebookeros que me motivan y me ayudan a dar a conocer lo que estoy haciendo.

Se los agradezco un millón y los mantendré informados sobre que me responden los organizadores y cómo voy avanzando con la recuperación y los arreglos para lograr cumplir mi objetivo.

Thursday, May 5, 2011

Entrenamiento Día 9: "la Ratonera" ampliada

Hoy apagué la alarma todavía medio dormida. Por suerte me despertó una llamada de Raba: la bici de el amaneció con las dos llantas pinchadas (cree que fue su hermana!) y necesitaba ride a la gasolinera adonde habíamos quedado en reunirnos.

Desde que me levanté, me empezaron a reclamar las piernas por la pedaleada de ayer. Me sentía cansadísima. Pero ni modo, le tenía que echar ganas.

Ahora no tocaba nada muy diferente, pero no por eso fue fácil. Fuimos a Santa Elena, tres vueltas de punta a punta – desde el retorno de la carretera a la Libertad hasta el redondel de Libertad de Expresión (“la ratonera” como le dicen los ciclistas, solo que ampliada). No suena como tanto, pero si alguien ha hecho el recorrido desde el PriceMart hasta el redondel de Libertad de Expresión, se recordará que es bastante empinado y largo (y en bici créanme que se siente más que en carro!).

La tercera vez que la iba subiendo sentía que ya no daba, sin poder evitarlo iba disminuyendo la velocidad cada vez más. Pero en eso Raba me puso el reto de pasarle a un ciclista de montaña que iba unos 50 metros delante de nosotros, antes que el llegara al redondel. Ese reto me dio ánimos para pedalear un poco más y regresar a mi velocidad usual en esa subida. A un par de metros del redondel alcanzamos y le pasamos al tipo en bici de montaña, quien por su puesto ni idea tiene de cuanto me ayudó a terminar de subir.

Hablando de bicis de montaña, en la mañanita me encontré a la @crislopezg que iba saliendo a dar su corridita diaria y me hizo ver que mucha gente no sabe la diferencia entre una bici de montaña y una de ruta. Así que les tome una foto a cada una: las diferencias más notorias son el timón (el de la bici de montaña es recto y el de ruta colocho) y el grosor de las llantas (la de montaña son más gruesas y como de tractor, mientras que las de ruta son más delgaditas y lisas). Las de ruta permiten mayor velocidad, la de montaña más golpes y pasar por terreno más duro.
bici de ruta

bici de montaña


Con respecto a la tal “computadora”, iba bien contenta de poderla estrenar, pero no se me ocurrió que aprender a usarla mientras pedaleaba iba a ser bastante difícil. Así que fue limitado el jugo que le pude sacar. Y encima de eso, me doy cuenta que estaba en millas y yo que estoy acostumbrada a medir todo en kilómetros. (Conclusión: ahora en la noche me toca estudiar el manual para estrenarla de verdad mañana!!).

Wednesday, May 4, 2011

Entrenamiento Día 8: Solo faltaron las Pupusas

Confieso que he estado un poco nerviosa desde el lunes que me dijeron el plan de entreno para hoy.  Si para mi carro es un esfuerzo subir a Los Planes, como sería para mí en bicicleta.  Pero si el reto era subir hasta Casa de Piedra, pues por lo menos iba a tratar.

Llegué tempranito al lugar de encuentro (hoy si).  Hacía friíto, más que otros días, el amanecer estaba espectacular y estaba estrenando mi ropa; por lo menos el panorama se veía bien.  Salimos de Santa Elena, subiendo por la carretera nueva después del PriceMart, pasando por la calle a Huizucar y llegamos a la Autopista a Comalapa.  A esa hora no había tráfico y una buena parte fue en bajada: rico.

Llegamos a la cruzada para Los Planes, puse el disco más suave enfrente y atrás.  La subida del desvío, que no ha de tener más de unos 30 metros, me sacó el aire (definitivamente no aportó a mi confianza en mí misma).  Pero una vez superada esa parte, seguimos subiendo, mis piernas se fueron acostumbrando y cada vez me sentía más segura.  Pronto llegamos a las Tres Marías (un punto de referencia para mí que está a más de la mitad del camino).  Seguimos subiendo y por estar viendo un rótulo al otro lado de la calle, no me fijé que pasamos Casa de Piedra hasta que Raba me dijo que hiciera un "sprint" hasta el último poste antes del triangulito.  Cuando me vine a dar cuenta, estábamos dando la vuelta en la bifurcación que separa la calle que va a la Puerta del Diablo de la calle que va al Parque Balboa.

La bajada no fue fácil, entre la pendiente, los hoyos y el tráfico que a esas horas ya empezaba, había que ir muy concentrada.  Por suerte, teníamos un carro que nos siguiéndonos.  En vez de regresar a la Carretera a Comalapa, nos fuimos recto en dirección al zoológico y nos metimos al velódromo para hacer el cool-off (y de pasadita practicar pedalear en la línea roja como había aprendido el lunes).

Salí del velódromo ya con el tiempo un poco apretado para llegar a mi casa y alistarme para ir al trabajo.  Pero por andar buscando un atajo y evitar el tráfico que Pencho y Aida reportaron había en el Hermano Lejano, me pegué una perdida que fui a parar a Soyapango justo a la hora del tráfico de la mañana.  (Sobra decir que llegué tardísimo a la oficina! :s  ).

En cuanto a los preparativos, estamos (Fernando y yo) teniendo problemas con el alquiler de la bicicleta en Londres.  Por un lado, no hemos resuelto cómo las vamos a devolver ya que los dos nos quedamos en París unos días al finalizar la Gira.  Pero lo que es más preocupante es que nos han dicho que no podemos hacer reservaciones si no hasta 3 días antes de empezar a utilizarla, lo cual no me da nada de tranquilidad ya que no sería nada chistoso llegar a Londres y no tener bicicleta!  Pero estamos en eso, vamos a ver como lo arreglamos.

En la tarde llevé la bici a que le instalaran la computadora que compré ayer, así es que mañana les cuento como me va.

Tuesday, May 3, 2011

Entrenamiento Día 7: Namasté

Estoy convencida, todo ciclista debería de hacer yoga (y, porque no, todo yogi debería tener una bicicleta).

Hoy fue mi día de descanso, dormí un poco más en la mañana y en la tarde le di un premio a mi cuerpo con una clase de Yoga.  Tenía más de una semana de no ir, y sentí delicioso, estiré todos a los músculos que todavía les está costando acostumbrarse al entrenamiento de ruta.

La instrucción fue "mañana (hoy) olvídese de la bicicleta".  La bicicleta sigue guardada, pero la parte de olvidarme confieso que la ignoré.  Por un lado, continué mi búsqueda de licras y otras cositas que necesito para el viaje.  Fuí a Bicimania a comprar una "computadora" (en idioma de ciclismo computadora realmente quiere decir un cronómetro que a la vez mide la velocidad y la cadencia).  Pagué la computadora y cuando iba a salir se vino una tormenta que me obligó a quedarme un rato más.  La tal tormenta me salió cara!  Me tocó pajarear un poco en la tienda y terminé comprando una jersey del Giro de Italia.  Gasté más de lo planeado, pero estoy feliz con mi camisa (salí sintiéndome como niña con juguete nuevo).


Además de eso, le dediqué un buen rato a diseñar mi página para recaudar fondos.  Tuve problemas técnicos, pero al fin pude terminarla y mandarla.
Como he mencionado antes, la gira que haré de Londres a Paris es para recoger fondos para la investigación del Cancer.  Me he comprometido a recoger 1,350 libras esterlinas (aprox. US$2,000).  Si pueden ayudarme, les agradecería infinitamente.  Lo pueden hacer ingresando a mi página.

Ahora a alistar las cosas para mañana y a dormir, que mañana me toca un entreno "un poco duro" (ya me imagino!).

Buenas noches y Namasté
(saludo originario de India que se pronuncia al principio y al final de cada práctica de yoga)

Monday, May 2, 2011

Entrenamiento Día 6: Al Polvorín...

Me encantó!... hoy fui por primera vez en mi vida al velódromo.  Solo los había visto en la tele.

Empezamos dando vueltas en la parte azul, adonde no hay inclinación y solamente sirve para calentar.  Después de un rato se volvió un poco monótono.  Yo creía que hasta allí me iba a quedar por hoy, pero no.  Pronto, Raba me animaba a llegar a la línea negra (solo algunos centímetros arriba de lo plano).  Las primeras veces, el iba cerca diciéndome como hacerle y subía solo por ratitos y regresaba a la parte azul.

Estaba terminando mi primera vuelta entera en la línea negra, cuando escuché "dos vueltas más".  Al terminarlas, paramos y Raba me indicó el último ejercicio: una vuelta más en la línea negra y tres en la roja.  Por supuesto que a toda velocidad para poderme mantener arriba.  Honestamente, yo creí que no iba a poder.  Pero terminé la primera vuelta en la negra y empecé a pedalear con toda mi fuerza.  Para mi sorpresa, logre la primera curva y luego completé toda la vuelta.  Cuando pasé a la par de Raba, tenía los dos thumbs up, lo había hecho bien.

Por cursi que suene, en ese momento me sentí como Rocky entrenando para el campeonato...

Al medio día, me dediqué a ir en búsqueda de licras (no tengo suficientes para el viaje, ni para este régimen de entreno diario).  Lastimosamente no tuve éxito en las tres tiendas de bicicleta que fui.  Me queda solo una por visitar, estoy cruzando los dedos que allí si haya...

Hoy me he dedicado a montar el Sitio Web para hacer mi fundraising.  Lastimosamente, me di cuenta que no voy a poder hacer la donación aquí en El Salvador, si no la tendré que hacer a una organización internacional.  Pero la causa no la he cambiado: el dinero será destinado a una organización que trabaja en investigación de Cancer. 

Mañana.. toca descanso... 

Sunday, May 1, 2011

Entrenamiento Día 5: 70 kms y varias granolas

Me siento orgullosa... hicimos 70 kms.  Me cansé, pero en ningún momento sentí que necesitaba parar.  Al contrario, hasta me quedé con un poquito de ganas, que es como me gusta sentirme al terminar.

Salimos desde la Esso la Gloria, pasando por el Jabalí, hasta caballería y de allí hasta el retorno antes de El Congo.  Luego de regreso. (Confieso, el regreso no fue hasta la Esso, si no justo antes de comenzar esa cuesta.  Esa cuesta ya es para otras ligas).

Ahora fue importante practicar tomar agua sin parar (que todavía me da un poquito de miedo) y aprender a comer mientras pedaleaba.  No me pareció tan fácil y dejé varios pedazos de granola en el camino que se me caían al tratar de comer.  Pero al final, me pude comer la energía que necesitaba y mantener hidratada.

Al venir, por supuesto que a bañarme, desayunar y tomarme una buena siesta.  (Es Domingo....  peligroso no dormir!).

Estoy haciendo una cuenta de Pay Pal para facilitar la recaudación de fondos para mi causa: el tratamiento del cancer.  Además de eso, necesito ir concretando otros detalles de mi viaje como el alquiler de la bici allá (y asegurarme que sea una buena), el lugar adonde me voy a quedar los días antes de iniciar la Ruta y los días después, entre otros.  Entre entreno y esas cositas, se me va un montón de tiempo, pero hasta ahora, está valiendo la pena cada segundo que le dedico.

Y ahora, compermiso, me voy a tomar algo... me está siendo imposible quitarme la  sed.